3 капли эфирного масла лаванды + 3 капли эфирного масла шалфея.
Растворить в 1 столовой ложке морской соли, меда или молока и добавить в теплую ванну.
Принимать ванну 10-20 минут за час до сна.
Хорошо помогает расслабиться после напряженного дня и заснуть.
