Рецепт №3 при нервовому перенапруженні

Суміш для сауни та лазні

5 крапель бергамоту + 4 краплі апельсина + 2 краплі іланг-ілангу.

У термостійку ємність з широким горлом, наповнену водою (100-200 мл)

Додати ефірні олії і поставити посудину поруч з джерелом тепла або на верхню полицю в парильні.

Також в цій суміші можна замочити віники і розприскати її на дерев’яні полиці та стіни в парильні.